Правильное питание — первый ключ к здоровью и хорошему самочувствию, без которого трудно достичь максимальной работоспособности. Равновесие в организме, которое приводит к здоровью, начинается из пищи, которую мы едим. Чтобы нормально жить и развиваться, человеческому организму нужно постоянно тратить энергию и возмещать ее за счет пищевых веществ. … Неоценимое значение для нормальной жизнедеятельности имеет правильно организованное питание. Недостаток или избыток питания – факторы риска, которые способствуют нарушению жизнедеятельности организма. Как сказал древнегреческий философ Сократ: «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить».
21 декабря 2020 года медицинская сестра отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Благодарненский ЦСОН», подведомственным министерству труда и социальной защиты населения Ставропольского края, провела лекцию-беседу «Правильное питание-залог здоровья!».
Медицинская сестра рассказала принципах и нормах правильного питания, о пирамиде и о последствиях неправильного питания и т.д.
Граждане с интересом слушали лекцию и задавали, интересующие их, вопросы, касающиеся темы лекции.
В конце лекции пожилые люди получили раздатки-брошурки «Пирамида правильного питания»!
Питайтесь правильно и будьте здоровы!