Я — это не диагноз. Как мы учились принимать себя заново.
Что такое «Я-концепция»? Это не просто психологический термин. Это наш внутренний портрет, ответ на вопрос: «Кто я на самом деле?». И когда в жизнь вмешиваются серьезные изменения, связанные со здоровьем, этот портрет может разбиться на куски.
7 сентября на базе БГО СК «Всероссийское общество инвалидов» психолог нашего Центра собрал 9 смелых людей, чтобы вместе пройти экспресс-тест «Насколько вы склонны принимать себя».
В группе не было случайных людей. Каждый из присутствующих прошел через тяжелый этап отрицания, гнев и шок в момент получения инвалидности. Мы говорили о самом сложном: как не сломаться, когда рушатся привычные планы.
Главные темы нашей встречи:
- Эмоции и надежды.Мы учились не прятать чувства, а проговаривать их.
- Мотивация.Как найти в себе силы, чтобы снова стать самостоятельным, несмотря на физические ограничения.
- Реабилитация.Мы строили планы на будущее, потому что жизнь продолжается, и она может быть яркой.
Три кита, на которых строится адаптация:
🗣 Реконструкция «Я-концепции» — перестать видеть в себе только «больного», найти новые роли и таланты.
🤝 Преодоление гиперопеки — разрешить себе делать ошибки и быть взрослым, даже если родные очень хотят помочь.
🎯 Профессиональная ориентация — понять, что ты нужен обществу, и найти дело по душе.
Спасибо каждому, кто пришел и поделился своей историей. Ваши глаза и ваши улыбки — лучшее доказательство того, что личность всегда сильнее обстоятельств.
#ЯКонцепция #ПсихологияЛичности #ВОИ #БлагодарненскийЦСОН #ПринятиеСебя #ИнвалидностьНеПриговор #ПсихологическаяПомощь
