В Благодарненском центре соцобслуживания прошло онлайн-занятие по арт-терапии для граждан старшего поколения
24 сентября 2026 года в Благодарненском центре социального обслуживания в рамках серии просветительских мероприятий, направленных на формирование позитивного представления граждан старшего поколения о здоровом образе жизни, состоялось онлайн-занятие для представителей 33 центров социального обслуживания Ставропольского края. Тема встречи — «Психологическое благополучие: как справиться с тревогой с помощью арт-терапии».
В ходе занятия психолог прочитала лекцию «Что такое тревога», в которой объяснила, что тревога — это не негативная эмоция, а такое же естественное чувство, как радость или волнение. Специалист подчеркнула, что важно не подавлять тревогу, а учиться управлять ею с помощью доступных инструментов.
Участники выполнили ряд арт-терапевтических упражнений: «Клубок тепла», «Монстр под кроватью», «Сейф для тревог» и «Мой островок безопасности». Каждое упражнение было направлено на осознание и проработку тревожных состояний через творчество и визуализацию. Кроме того, психолог обучила пожилых граждан дыхательной технике «Заземление», которая помогает быстро вернуться в состояние спокойствия и устойчивости.
В конце занятия граждане пожилого возраста поделились своими чувствами и впечатлениями. Многие отметили, что упражнения помогли им лучше понять собственные эмоции. Участники рассказали, какие техники они планируют использовать в дальнейшем и рекомендовать своим родственникам и знакомым.
«Тревога — это не враг, а сигнал. С помощью арт-терапии мы можем сделать её видимой и управляемой. Особенно ценно, что участники не только освоили техники, но и выразили готовность делиться ими с близкими», — отметила психолог отделения дневного пребывания.
Онлайн-формат позволил объединить 33 центра социального обслуживания, сделав психологическую поддержку доступной для широкой аудитории пожилых людей. Подобные мероприятия способствуют укреплению психологического благополучия и улучшению качества жизни граждан старшего поколения.
